Qu'est-ce qui se passe quand...?

Pour fouiller la question, Sébastien repousse ses propres limites physiques en améliorant sa performance au fameux test de course navette Léger-Boucher. Pour s’aider dans sa quête, il n’hésite pas à appliquer les conseils d’un champion des burpees, qui en a déjà fait 5 234 en 12 h! Il rencontre un chercheur qui nous explique la « dureté du mental », ou comment entraîner notre cerveau pour améliorer nos performances sportives. Tout ça en évitant les dangers du surentraînement!

Sébastien veut comprendre ce qui motive les adeptes de l’extrême, pourquoi ces personnes recherchent la fameuse poussée d’adrénaline et pourquoi celles qui y goûtent en redemandent? Pour ce faire, il rencontre la spécialiste du stress humain Catherine Raymond. Il s’exposera lui-même aux sensations fortes en pratiquant le trapèze et il tentera de réussir la fameuse figure du cochon pendu!

Comme bien des gens très occupés, Sébastien rêve de moins dormir pour allonger ses journées. Mais peut-il être fonctionnel en dormant juste 15 minutes toutes les quatre heures? Il fait le test pendant 24 heures! Cela lui donne amplement le temps d’interroger une spécialiste sur les effets du manque de sommeil et un ultracycliste qui a roulé 6800 km en 20 jours. Son secret pour y arriver : dormir le moins possible!

En tant que gars qui travaille avec la radioactivité au quotidien, Sébastien veut améliorer sa compréhension des dangers de celle-ci, mais aussi apprécier ses avantages. Pour ce faire, Sébastien rencontre la responsable de la radioprotection au Centre hospitalier de l’Université de Montréal (CHUM). Il interroge un expert pour savoir à quel point les gens sont exposés à la radioactivité dans leur vie de tous les jours. Enfin, il nous explique qu’il est plus probable de subir les dangers de la radioactivité dans nos sous-sols que d’être victimes d’une bombe atomique.

Comme beaucoup de gens très occupés, Sébastien se demande s'il peut gagner du temps en faisant plusieurs choses en même temps! Pour ce faire, il interroge une spécialiste en la matière pour savoir pourquoi nos cerveaux sont si peu « multitâche» et découvrir comment il peut s'entraîner à devenir un «supertasker», le nom qu'on donne aux individus vraiment plus habiles que la moyenne à faire plusieurs tâches en même temps.

Sébastien veut comprendre ce que ça fait de rester seul. Pour ce faire, il va rencontrer un ex-détenu qui a subi la solitude et l’isolement. Il va aussi échanger avec un astrobiologiste qui a décidé de passer près d’un an au cœur de l'Antarctique, et qui s’est bien préparé pour ça. Et il va tout décrypter avec l’experte en psychologie sociale Roxane de la Sablonnière.

Sébastien tente d’affronter sa peur des hauteurs. Au lieu de fuir la question - tout comme le toit d’un édifice de 40 étages! - Sébastien rencontre un neuropsychologue qui lui apprend à mieux contrôler sa peur des hauteurs, et discute avec l’aventurière Mylène Paquette qui lui explique comment elle a réussi à surmonter sa peur maladive des requins pendant sa traversée de l’Atlantique seule dans un petit canot!

Sébastien se demande ce qui se passe dans son corps quand il arrête de manger. Il pratique le jeûne intermittent, pendant 16 heures tous les jours. Mais pour comprendre ce que ça fait de jeûner plus longtemps, il va rencontrer un gréviste de la faim qui est resté 32 jours sans manger ! L’expert Benoit Arsenault lui explique comment le corps s’adapte à une privation de nourriture, et le nutritionniste urbain Bernard Lavallée lui parle d’une expérience pas du tout éthique où 36 hommes ont été affamés au nom de la science

Comme les plantes, les êtres humains ne peuvent pas vivre sans lumière. Rien que la diminution des heures d'ensoleillement qu'on subit en hiver affecte le moral d'environ 25% de la population ! Afin de faire la lumière sur le sujet, Sébastien rencontre Marina Lançon qui a passé 40 jours dans une grotte en France. Et l'expert Marc Hébert lui explique que la lumière a un effet beaucoup plus complexe sur le corps qu'on pourrait le croire notamment sur la vigilance de Sébastien !

Dans la rue, dans les transports, au travail ou encore dans un concert de heavy métal, le bruit nous suit partout où on va! Et c’est de plus en plus connu que le bruit peut être un danger pour la santé. Pour bien comprendre la nature de ce danger Sébastien rencontre Rachel Bouserhal qui nous présente une nouvelle technologie pour sauver les oreilles des travailleurs et Sébastien nous révèle les sons les plus désagréables pour l’oreille humaine.

Sébastien ne connaît pas son QI, mais il est prêt à se prêter au jeu et à passer un test sous la supervision d'une spécialiste. Sera-t-il au-dessus, en dessous ou dans la moyenne? Afin de mieux se préparer, Sébastien rencontre Johanne Lévesque neuropsychologue pour savoir si on peut améliorer son QI et si oui, comment? Et est-ce qu'il existe différents types d'intelligence que celle qui raisonne et fait des mathématiques ? Bref, Sébastien a plein de questions intelligentes !

Sébastien s'entraîne à retenir sa respiration le plus longtemps possible pour améliorer son souffle. Mais que se passerait-il s'il se privait un peu trop d'oxygène? Une urgentologue lui explique les causes et les effets du manque d'air sur le corps. Le kinésiologue François Billaut lui enseigne à mieux retenir son souffle, sans risquer sa vie! Et Sébastien tente de battre son record d'apnée sous l'eau avec Marc-André Piché, moniteur et apnéiste de niveau international.

Sébastien se donne un défi : augmenter sa résistance au froid. Il accompagne la chroniqueuse et animatrice Rose-Aimée Automne T. Morin dans son bain glacé hebdomadaire dans le fleuve Saint-Laurent. Le professeur Daniel Gagnon nous explique les conséquences du froid sur le corps humain. Et Sébastien rencontre le vulgarisateur scientifique Jean-Daniel Doucet dans un laboratoire pour tester si c'est vraiment une bonne idée de conserver des humains dans l'azote liquide.